Produtos para melhorar a sua saúde durante o teletrabalho

Após quase um ano de pandemia, é provável que muitos já tenham se acostumado com o teletrabalho. No entanto, trabalhar em casa trouxe consigo o problema de adaptar um espaço de escritório em casa. Caso não esteja com uma cadeira e outros equipamentos adequados, poderão surgir dores provocadas pela má postura.

Por isso, listamos aqui alguns produtos que podem ser essenciais para realizar o seu trabalho em um ambiente adequado, na medida do possível! Deixe nos comentários quais costumes você adquiriu nessa nova era de teletrabalho e quais desses produtos seriam interesse para você! 🙂

– Cadeira de escritório: Sentar-se em uma boa cadeira para trabalhar por longos períodos é essencial se você quiser evitar a dor de uma postura incorreta.

– Almofada lombar: Dependendo do tipo de cadeira que você usa para trabalhar, você deve ter notado que ela precisa de mais apoio para a região lombar. Corrija-o facilmente com uma almofada específica para se ajustar aos contornos da sua cintura, fornece um bom suporte para a região lombar e reduzir a fadiga.

– Apoio para os pés: A dor nos pés e nas pernas ao final do dia pode ser causada pela falta de suporte e má circulação. Evite isso com um suporte, algo que sirva de apoio para os pés, que melhora a postura, relaxa pernas e costas e previne o cansaço.

– Mouse pad com apoio para o punho: Um apoio no braço é ideal para prevenir lesões do túnel do carpo. Um mouse pad com base de borracha grossa ou gel evita que o tapete escorregue.

– Descanso de pulso do teclado: O descanso de pulso é ideal para quem usa o teclado intensamente, pois ajuda a prevenir dores comuns. A firmeza nos braços é ideal para reduzir a pressão nos pulsos e trabalhar com mais conforto.

Suporte para laptop: Trabalhar muitas horas em frente a um laptop é uma causa comum de dores no pescoço e nas costas, devido à baixa altura da tela. A solução é um suporte que pode elevar o computador entre 5 e 15 cm, para poder colocar a tela na frente dos olhos.